par Maxime J | 29 mars 2019 | Conseils |
Lorsque nous parlons de mouvement la première chose que nous voyons c’est un bras qui bouge, quelqu’un qui court, mais j’aime à me dire qu’il y a toujours une vision des choses plus profonde à avoir. Voir les différentes composantes liées à cette vision pour mieux...
par Maxime B | 20 mars 2018 | Conseils |
De nos jours, ce ne sont pas les salles de sport qui manquent. Pour un prix abordable, vous avez accès à une multitude de machines, haltères, barres et poids en tout genre. Mais est-il réellement indispensable de disposer d’autant de matériel pour se muscler ?...
par Fabian | 25 janvier 2017 | Conseils |
Nous vivons à une époque dans laquelle la sédentarité est un véritable fléau. En effet, Nous empruntons la voiture pour le moindre trajet, nous sommes assis durant des heures devant un écran, nous mangeons trop fréquemment de la junk food, nous effectuons une grande...
par Hervé | 29 décembre 2016 | Conseils |
Nous voici dans cette période de bonnes résolutions pour la nouvelle année. Mais cette fois-ci c’est la bonne ! Du moins pour ce qui concerne la remise en forme, la perte de poids, le gain en muscles et le maintien d’une bonne condition physique. Un...
par Maxime J | 28 décembre 2016 | Conseils |
La fin d’année… Quel moment propice aux retrouvailles, à la bonne humeur et surtout aux bons repas partagés avec les gens que vous aimez ! Que ce soient de la dinde, du foie gras, de la bûche de Noël ou même de l’alcool, tous ces aliments sont riches en...
